Deze vraag is niet zo eenvoudig te beantwoorden. Het is zeker mogelijk om na één sessie al merkbare vermindering van klachten te ervaren, en wellicht is dat voor jou al voldoende. Toch geloof ik, op basis van mijn ervaring met TTC en Kundalini sessies, dat het vaak waardevol is om ten minste twee of drie sessies te ondergaan. De eerste keer is altijd nieuw en je lichaam heeft misschien nog niet volledig kunnen ontspannen, of je voelde je misschien wat nerveus. Bij een tweede of vervolgsessie zul je dieper kunnen gaan, waardoor je meer vooruitgang kunt boeken. Oude trauma’s en opgeslagen pijn zitten vaak diep in je lichaam en het vergt tijd om deze los te laten.

Tijdens een Kundalini-sessie beginnen we met een korte warming-up om het lichaam en de chakra's te activeren. We maken gebruik van een ademhalingstechniek en jij zult je intentie uitspreken voor de sessie. Vervolgens ga je liggen op het matras, en start ik met het activeren van je energie. De sessie duurt ongeveer een uur, waarna we samen jouw ervaringen bespreken. Na de sessie zorgen we voor iets te eten en te drinken.

Indien je behoefte hebt aan meerdere sessies, kun je deze wekelijks of om de twee weken volgen, zodat de energie optimaal kan blijven stromen en er meer ruimte komt voor diepe heling.

Kundalini-energie kan krachtige effecten hebben, maar het kan ook risico’s met zich meebrengen als het niet onder de juiste omstandigheden wordt beoefend. Als Kundalini facilitator neem ik mijn verantwoordelijkheid om altijd een veilige en ondersteunende omgeving te creëren. Daarom begin ik altijd met een screening en bespreken we samen wat jouw specifieke hulpvraag is, zodat we de sessie optimaal kunnen afstemmen op jouw behoeften.

Tijdens een Kundalini-sessie kan er van alles gebeuren, en dat is precies wat het zo bijzonder maakt. Je lichaam kan gaan bewegen of een bepaald lichaamsdeel kan zich beginnen te openen, maar dit hoeft niet altijd het geval te zijn. Het is heel normaal dat je bij een eerste sessie misschien niet meteen iets opvallends merkt. Dit betekent echter niet dat er niets gebeurt – zowel in je lichaam als in je geest kunnen er subtiele veranderingen plaatsvinden. Na een eerste sessie kun je al een verschil voelen: misschien slaap je beter, voel je je lichter, of merk je dat bepaalde gewoonten beginnen te verschuiven.

Soms kan er ook een emotionele ontlading plaatsvinden, waarbij allerlei emoties naar boven komen. Dit is helemaal oké en een natuurlijk onderdeel van het proces. Ik begeleid je hierin, en na de sessie zul je vaak een gevoel van verlichting ervaren.

Na een sessie ben ik er voor je. Als je vragen hebt of ergens tegenaan loopt, aarzel dan niet om contact op te nemen. Dit kan via telefoon of e-mail – ik ben er om je te ondersteunen op jouw reis.

Tot slot wil ik je aanraden om de eerste paar dagen na de sessie voorzichtig om te gaan met alcohol of drugs. De Kundalini-energie heeft tijd nodig om volledig in je lichaam te integreren. Gun jezelf deze tijd en wees liefdevol voor jezelf en je lichaam, zodat je optimaal kunt profiteren van de veranderingen die in gang zijn gezet. 

Deze vraag krijg ik vaak, en het antwoord is eigenlijk vrij simpel: in wezen is het allemaal hetzelfde. De grootste verschillen zitten vaak in de naamgeving en de opleidingsvarianten. Ik noem het bijvoorbeeld Kundalini activatie, maar er zijn verschillende termen die gebruikt worden. Het belangrijkste is dat het altijd draait om het aansteken en activeren van de Kundalini-energie in het lichaam. Of het nu onder verschillende namen valt, het doel blijft hetzelfde: het vrijmaken en laten stromen van je innerlijke energie.

Ja, dat is zeker mogelijk! Je kunt een Kundalini-groepssessie volgen met je eigen groep. Dit is iets wat ik ook aanbied op mijn website. Het kan een mooie ervaring zijn om dit bijvoorbeeld met je vriendengroep of een familielid te doen. Het is heel begrijpelijk dat het spannend kan zijn om het in je eentje te doen, dus samen een sessie beleven kan een extra fijne en ondersteunende sfeer creëren. Neem gerust contact met me op voor meer informatie!

Een contra indicaties is een reden of omstandigheid om een bepaalde behandeling niet toe te passen, in dit geval zou het kunnen zijn dat je geen kundalini of TTC sessie mag ondergaan. Dit kan verschillende redenen hebben.

Hieronder een lijstje met mogelijke contra indicaties:

• Zwangerschap
• Epilepsie 
• Psychose 
• Schizofrenie 

Is één van bovenstaand genoemde indicaties van toepassing op jou, vermeld dit dan bij het intakegesprek. Ook ben ik graag op de hoogte van eventuele medische voorgeschiedenis. Wees hier eerlijk over, verzwijgen is op eigen risico.